图片来自gifted.fr

大家好,今天路得和你们分享的内容是防晒。

旁友们大嘎好!今天是七月头一天,声色犬马也将围绕夏日展开一些新话题。

我相信春夏以来各位小仙女早已经把防晒霜囤到了家里,因为我们怕晒黑嘛!

夏天到了,很多姑娘和小伙儿纷纷表示,擦防晒霜真心是累觉不爱的麻烦事。出门前要涂,出了汗要补,回家居然还要卸,一整天皮肤都油腻腻的不舒服,好令人捉急呢。

但是!路得在这里告诉大家,其实防晒的重点除了要防止晒黑,更重要的是防止晒伤。为什么要防止晒伤呢?因为导致我们皮肤晒伤的红斑效用紫外线UVB里含有致癌物质,皮肤晒红就是晒伤的征兆,更是导致我们皮肤老化的主要原因,所以我们一定要买一个防UVB程度高的防晒霜。那么问题来了,我肿么知道防晒霜防UVB的程度呢?

难道说!就没有真正让人省心省力的防晒方法吗?!

其实很简单,就是我们经常说的SPF值。

图片来自《暴走漫画》

例如上面的产品包装,上面标有SPF50。如果你肌肤一般的晒红时间是10分钟,那么这款防晒霜延缓你肌肤晒伤的时间就是10分钟✖️SPF50=500分钟,约等于8个多小时。也就是说你涂了这款防晒霜之后,8个小时之内就不用再涂防晒了。

。。。好了,我们严肃点。大夏天的艳阳高照,要挑选一款防晒品,除了要保证不晒伤不晒黑,还要保证质地清爽、携带方便,和补涂的时候省事儿!综合下来,能兼顾这些优点的,就是一瓶靠谱好用的防晒喷雾了!只要啪啪啪,欧不,刷刷刷喷几下,就能让你美美滴享受夏天~

问:那么这个时间精确吗?

相比起普通的防晒乳或防晒霜,防晒喷雾在使用上要省心不少。不过要挑选它,首先要了解一些小知识。

答:不精确。因为夏天人容易出汗,再加上如果玩水的话,会减弱防晒效果,所以建议大家根据当天情况,缩短补涂时间。

(友情提醒:以下这段内容极有可能出现大量奇怪名词,感兴趣的童鞋请一定不要跳过。)

说了这么多,我知道很多小公主还是最关心晒黑时间的计算法。之前说的SPF值是针对UVB红斑效用紫外线的。那么导致我们晒黑的黑斑效用紫外线叫做UVA。那么怎么算防晒霜延缓晒黑的时间呢?

****防晒防的是神马?

还是用日本品牌碧柔的这款防晒霜举例:在SPF50的下方,有PA+++,就告诉了我们此款防晒霜防止晒黑的时间。+号就是PA值,一个“+”约等于4个小时,那么三个+,也就是说此款防晒霜防治晒黑的时间是12个小时。那么真的就是12个小时防止晒黑了吗?当然也不是,和之前说过的一样,出汗玩水会减弱防晒功效,所以一定要勤补防晒霜。那么下方的防晒霜包装上没有PA+++,怎么知道防晒黑时间呢?

说到夏天的大太阳,很多妹纸首当其冲的噩梦就是晒黑。

这个是法国品牌理肤泉的防晒乳。上面说的PA+++的标记方式是属于日系防晒霜的测评体系,那么欧美又有另一个不同的体系。大家仔细看瓶身,有一个UVA上面画圈的图标,意思就是防UVA的PA数值等于SPF值。

晒黑有两大元凶:紫外线UVA和紫外线UVB。

说到补涂防晒,我相信大家会有一个问题。如果当天化了妆,防晒霜怎么补?那就不得不提防晒喷雾这个东西。我推荐大家尤其是在化妆的情况下补脸上防晒的时候,就可以用防晒喷雾直接喷在有妆的脸上,然后再用散粉或粉饼,这样粉就可以把防晒喷雾的油光吸走。防晒喷雾还有一个好处,就是喷在身上非常的便捷,而且也可以喷在头发上,防止头发暴晒干枯哦!

图片来自moorplasticsurgery.com

除了防晒霜防晒喷雾,还有一个东西叫防晒喷乳(名字怪怪的)。上图是喷雾,下图是喷雾,是不是长的很像?

UVA指波长在320纳米到400纳米的紫外线,可穿透表皮层直达真皮层,造成皮肤深层损伤,是肌肤晒黑、老化的最大元凶!

它和防晒喷雾长得很像,所以很多商家会误导消费者也称它为防晒喷雾,但殊不知买回家喷出来的是乳。在商家不指明的情况下怎么区分防晒喷雾和喷乳呢?也很简单,防晒喷雾的包装是金属质地的,防晒喷乳一般都是塑料包装。那么防晒喷乳有什么用呢?我相信大家买的正常的防晒霜基本都是很小,擦脸还好,如果擦在身上估计使用不了几次就空了吧?可是防晒喷乳它的容量很足,擦身上就非常划算。而且它有和喷雾一样的按压嘴,所以可以先喷在身上不同位置,再用手统一涂匀,非常方便!

UVB指波长位于280纳米到320纳米的紫外线,主要伤害表皮层,会灼伤表皮,造成晒红和晒伤,同时对晒黑也小有贡献。

在推荐防晒产品之前,还要普及大家一个小常识,就是大家一定要知道什么是物理防晒和化学防晒。以下节选自百度百科:

****所以,一瓶优秀的防晒喷雾一定要同时防UVA和UVB,这样才有可能不被晒黑!

“物理防晒,全称为物理防晒剂,是防晒剂划分的一种类型,区别于化学防晒,主要成分是二氧化钛和氧化锌,主要是靠反射或散射作用,阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。“

“化学防晒即化学防晒剂,又称紫外线吸收剂,是防晒剂的一种类型,通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒,由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收,因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部,并由人体代谢而清除。化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性,常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。”

****防晒指数怎么看?

简单的说物理防晒的优点就是敏感肌肤、孕妇可以放心使用,缺点就是质地很油。化学防晒优点是非常水润清爽,但是会对皮肤造成负担,尤其是敏感肌肤慎用。其实现在很多防晒都是物理防晒和化学防晒的结合,比如第一个推荐给大家的明星产品安耐晒,就是物理防晒和化学防晒相结合。

那么,如何看你买的防晒喷雾是不是防UVA和UVB的呢?

这款防晒霜已经非常非常火了。基本是去海岛旅游时的必备。

我们再来复习两个常用名词:SPF和PA。(请随意跳过。。跳过。。。)

第二款推荐给大家的是雅漾的这款纯物理防晒霜,敏感肌肤适用。

****SPF(Sun Protection Factor)是UVB防护标志。**

下面是上文出现过的理肤泉防晒乳,算是物理防晒中较为轻薄的一款,也是敏感肌肤适用。

通常来说,SPF可以表示防晒剂对于UVB紫外线的遮蔽时间。看不懂没关系,给你列个公式:

下面要给大家推荐的是薇姿的防晒喷雾,同样敏感肌适用。

图片来自曼秀雷敦天猫店

下面是两款防晒喷乳分别是理肤泉和雅漾家的,也是敏感肌适用哦!

就拿上图的这款SPF30的产品来说,在不涂防晒霜的情况下,用UVB紫外线不间断地照射皮肤,10分钟后会被晒红;那么涂了SPF30的防晒喷雾,理论上就意味着300分钟后才会被晒红。(前提是要不出油不出汗)

除了涂防晒霜,我们平时也要注意打防晒伞,穿防晒衣。我在这里再推荐大家一款防晒衣。

但有一点必须提醒,一定不!要!过分迷信高SPF值,因为SPF值的增长与屏蔽紫外线的能力并非成正比,弄得不好反而会加重不必要的肌肤负担:

这件防晒衣我当年穿它来学车,一个夏天下来一点都没有晒黑。大家可以在网上搜关键字:日本防晒衣,看是否还有同款。如果没有同款也没有关系,只要大家选择黑色,没错必须选择黑色!我知道大家会说,黑色吸热,确实黑色吸热,但是吸热的同时却可以比任何颜色都防紫外线。除了一定是黑色的之外,再高级一点的防晒衣会有专门的防晒材质或涂层,再再高级一点的质地会像冰丝一样,这就解决了黑色太吸热的问题,但是价格也会贵很多。如果学生党不想花太多钱,那么选择便宜一点的只要是黑色的防晒服就好了。

图片来自sqspcdn.com

Voilà,
不知道大家对于防晒还有什么问题吗?可以留言给我哦!希望这篇文章有帮助到你!这是我简书的第一篇文章,如果喜欢的话就点个赞告诉我,我需要鼓励!

如果仅是日常上下班通勤,SPF15的也就足够了,太高的你又够不着,嗯。。。?

****PA(Protection Grade of UVA)是UVA防护标志。**

PA其实是岛国化妆品协会在上世纪90年代搞出来的防UVA的指标,目前也为我大天朝所采用。PA后通常会跟几个加号,加号越多代表防晒作用越强,一个”+”大致上能延长2-4倍的被晒黑时间。如果想要不被晒黑,就最好选择PA++及以上。

图片来自howtousevinevera.com

这里还要补充一点,一般欧美的防晒剂是不标注PA的,但并不代表它们就不抵挡UVA。现在流行比较多的概念是广谱防晒,英文是Broad
Spectrum,写了这个就代表能同时抵抗UVA和UVB,选购的时候可以留意。

图片来自amazon.com

****根据出行需要选择相应的防晒指数。**

如果只是普通的上下班通勤,选择SPF15-20
PA++的喷雾也就够了。如果是外出逛街或者好几个小时都呆在户外,建议选择SPF20-30
PA+++的防晒喷雾。

图片来自realbuzz.com

至于要去海边度假及游泳,那么至少要选用SPF50
PA+++的防水防晒喷雾,而且注意差不多每隔要1-2个小时就要补涂一次。

****物理防晒和化学防晒哪个好?

除了以上讲的这些,还有很多好学的妹纸也相当关注物理防晒和化学防晒的问题。简单来说,物理防晒是通过运用物理的粉末(主要是二氧化钛和氧化锌),靠反射紫外线来达到防晒的目的,成分相对比较安全。化学防晒则是靠分解和吸收紫外线达到防晒的目的,成分就相对要繁杂很多了,对肌肤也不是百分百安全。为了看着方便,我还是做了个表,你大致感受一下:

写到这里突然想到,以前看很多网骗说,防晒霜必须在出门前20分钟涂抹,让皮肤充分吸收,不然没效果。还有的砖家号称物理防晒不要提前抹,化学防晒的才要提前抹,这些真的。。都是胡说八道啊!

图片来自《暴走漫画》

****好了,我们总结一下,选择一瓶防晒喷雾,最重要的就是看它能不能同时抵御UVA和UVB,在确保成分安全的基础上,还要结合实际使用场景和肤质进行挑选。

看到了这里,我知道你已经快晕了,不过没关系,下面就将进入万众瞩目的买买买时间!

****推荐原则:成分安全,广谱防晒,口碑好,不油腻!不油腻!!不油腻!!!

嗯,重要的事情一定要说三遍。

****露得清清透防晒喷雾 SPF30 PA+++

图片来自amazon.com

露得清的清透系列防晒喷雾,几乎是有口皆碑的一致叫好,官网介绍说,它包含Helioplex专利防晒科技和Dry
Touch清爽肤触配方,能做到一触即干,反正我看不懂是什么鬼。。

不过呢,就使用体验上来说,这款喷雾确实无油又干爽,SPF30
PA+++的防晒力度夏季日常使用完全足够,况且露得清还有超高倍户外款和湿身专用款,特别适合床上,啊不,水上运动。

图片来自amazon.com

****资生堂Anessa保湿清爽防晒喷雾 SPF50+ PA++++

图片来自amazon.co.jp

讲到防晒,怎么可以不提安耐晒?!资生堂旗下首屈一指的防晒明星品牌,2015年推出新款限定防晒喷雾,PA++++超级无敌防晒黑,而且全部采用物理防晒成分,安全不伤肤,具有理想的防汗和防水效果,保证长时间不脱妆,户外使用妥妥的无压力。

图片来自anessa.co.jp

不过,安耐晒这瓶喷雾是在岛国本土限定发售的,购买起来只能借助海淘或代购,略微有点麻烦。

****Naris Up Parasola防晒喷雾 SPF50 PA++++

图片来自amazon.co.jp

同样来自岛国的炒鸡平价的高倍防晒喷雾,卖点是在防晒的同时特别添加美容液精华,保湿性相当不错。

图片来自X宝

听说Naris的这款喷雾赢得过Cosme美妆大赏身体防晒第二名,具体年份我还没查到。不过呢,这些都不影响妹纸对于这款喷雾的喜爱程度。光看粉嫩可爱的包装就心情大好,气味也是讨人喜欢的香喷喷呢~~

****Sixth sense Lab药用美白防晒喷雾 SPF50+ PA+++

图片来自uvcutspray.jp

Six Sense
Lab研发的这款喷雾相对小众,是经过日本劳动省认定的医药部外品,无添加无着色无香料无防腐剂不含酒精,还具有一定的抗炎症作用。

图片来自uvcutspray.jp

相比起市面上一众平庸的防晒喷雾,这款喷雾居然不含任何物理和化学防晒剂。它的成分简直炸裂,几乎是全植物的,枇杷、西洋山楂、雏菊、牡丹、鼠耳草、葛根……都可以开个植物园了呢!

****兰嘉丝汀沁爽运动身体防晒喷雾SPF30

图片来自sephora.cn

Lancaster兰嘉丝汀来自摩纳哥,以专业防晒和抗老产品闻名于世。话说他们的防晒霜真心好用啊,清爽不黏腻,完全晒不黑,真是好喜欢啊啊!!

图片来自sephora.cn

这款运动身体乳也是一样,专为户外运动研发,虽然没有标明PA值,但也属于广谱防晒,能有效抵御UVA,防晒力绝对过关,关键还异常清爽。

****雅漾高效清爽防晒喷雾SPF50+

敏感肌防晒,首选的必须是全部采用物理防晒的法国的药妆品牌雅漾。

图片来自eau-thermale-avene.com

这款防晒喷雾,质地是出了名的温和清透,成分中不含化学形剂,还富含约32%的雅漾活泉水,就算重覆涂抹也一样清爽无负担,是连婴幼儿都能安心使用的防晒喷雾,堪称是敏感肌肤的福音。

好啦,好产品我已经都推荐完了,下面来分享一些防晒小贴士,耶耶耶。

****用防晒喷雾的时候,喷头距离皮肤表面15-20公分。**

图片来自hc360.cn

这是为了确保喷雾的覆盖面。另外,如果用喷雾喷脸,注意还要避开眼睛。

****使用防晒喷雾也要注意涂抹。**不要以为光喷完就够了,刷刷几下喷完后,一定要把防晒液在皮肤上均匀涂抹开才有效哦。

图片来自everyday-families.com

****涂抹的时候务必要有足够的量才能达到效果。这里补充一句,防晒指数一般都是在实验室以2mg/c㎡的剂量测试得到的。普通情况下,涂满全脸至少需要一枚一块钱硬币大小剂量的防晒乳,所以到底要喷多少,你不妨多试验几次感受一下。

凭良心讲,防晒护肤品里一般不含有什么名贵的成分。决定它售价的,除了知名大牌的溢价,基本上就是在为使用体验买单。

****无论平价贵价,只要买的是靠谱的产品,只要擦足够的量,按理都能起到防晒黑防晒伤的效果。

****防晒产品要在护肤后、上妆前涂抹。**

图片来自fzone.oushinet.com

嗯,要是不明白呢,请参考以下顺序:

不化妆的看这里:化妆水→精华/乳液/面霜→防晒霜

化妆的请看这里:化妆水→精华/乳液/面霜→防晒霜→隔离/妆前乳→粉底液/BB霜/CC霜

****补涂防晒喷雾,最好先吸净皮肤油分。

外出逛街游玩,防晒喷雾妥妥的是补防晒小能手。不过补涂的时候注意,如果脸上出油严重,最好先用吸油面纸吸干净油分,然后再用喷雾。

图片来自gigamir.net

当然,如果紫外线不强烈或者防晒要求没那么高,用一款带防晒指数的蜜粉补妆也会是不错的选择。

****注意防晒产品的保质期不超过一年。**

防晒产品的包装上都会标注开封后的保质期。有些是1年,有些是18个月。无论标注多久,防晒产品开封后只能用1年。

也就是说,去年夏天买的防晒产品就别让它们再见到今年夏天的太阳了,否则不仅防晒效果达不到,弄不好还容易过敏。不该省钱的地方不要瞎省钱!

好了,有关防晒喷雾的话题今天就讲到这里,祝所有的少男少女都能欢乐地度过一整个夏天,越晒越美!!

如果还有什么疑问,或者有其他好产品要给我们留言安利给我们哦~

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