潜意识力量爆棚

前段时间,在湖南卫视春晚上,发生一幕尴尬的局面,杜海涛在念赞助商时,开口说:“我们的赞助商是有着百年历史的招商银行。”
何炅一听,不对啊,再看看提示卡,果真不对,是交通银行,杜海涛尴尬的说:”这……,对对对,是交通银行。”于是,在何老师的督促下,杜海涛念了不止三遍交通银行。何老师的救场及时,也改变不了别人赞助商招商银行的深刻印象。

文|冰千里

01

为什么要说这段?是为了引出精神分析中的一种现象
杜海涛念错的现象,在精神分析中,被称为弗洛伊德式的口误,可老弗爷何止研究口误一说。他在《精神分析导论》这本书开篇就提到失误动作,口误只是其中一种。
失误动作是啥?
就是失误的动作(一句通俗易懂的废话)
弗洛伊德把它分为三类
第一类:口误、笔误、听误,比如说,杜海涛湖南春晚念错词就是口误,是失误动作的一部分。
第二类:遗忘,比如说,我们跟别人聊天时,突然想说一个人名字却想不起来,。我们会说,等等,让我想想,算了,算了,实在想不起来。明明挂在嘴边,就怎么说也说不出来,并不是真的遗忘,只是当时的情境让我们记不起来。
第三类:误放,比如说,有次我妈找一个碗,找了半天都找不到,她说,我记得是放在这里的,怎么会不在这里,左翻翻,右翻翻,进进出出,还是没找到。我说不用找了,肯定找不到,等一下不找的时候就能想起来了,但我妈意志坚定(实际吃饱撑着)还继续找,找了半天还没找到,就放弃了。吃饭时,我妈说,想起来了,我用塑料袋把它套起来,放到另一个柜子,我说嘛,不想找时,就自然而然地出来。
这种放在某处而又不记得,却怎么也找不到,称为误放,或相似的情况叫遗失。

01  所有的发生都有意义

02

日常生活的失误动作来源于弗洛伊德的演讲,《精神分析导论》这本书是弗洛伊德1915—1917年两个冬季在维也纳大学讲精神分析的文稿,弗洛伊德演讲时,是假定听众没有精神分析的基础知识,既然面向没有精神分析基础的人,不通俗易懂怎么行,他就选择从日常生活中失误动作的分入手,便于听众理解、学习精神分析基础知识。
众所周知,精神分析中有一个重要概念是潜意识,换句话说,失误动作背后是连接着潜意识。
问题来了,失误动作这样的小事件怎么就成了探索潜意识的入口呢?
看张图

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口误.jpg

我们每个人都有心理防御,潜意识是在防御之下,虽然潜意识在防御之下,它不老实啊,想方设法冲破防御,不过,防御不是吃素的,不能让潜意识涌入到意识,就得压制住。防御不管怎么压,不可能7*24小时防得住,就意味着潜意识会溜出来,可以溜但不能溜太多,突破防御但又不能完全突破,就溜一点出来,就是我们平常看到的一些失误动作,比如杜海涛的口误,把交通银行念成招商银行,招商银行对他来说意味着什么,他的潜意识有什么东东让他念的是招商银行而不是交通银行,我们并不知道,或许他跟招商银行有着密切联系,但确实有潜意识的东西溜出来,并干扰着他的意识,才导致他念成了招商银行。
有人会反驳,不对啊,万一人家台上太紧张,说错也正常,还有我们写错字,说错话,放得东西忘记了,不很普遍吗?

那么,这里就涉及到一个疑问,紧张、疲劳、睡眠、喝醉、注意力分散等情形,在心理活动中发挥着什么样的作用?
辅助作用!
为什么这么说?
防御会压制潜意识,防御如果越松,潜意识越容易流出来,反之亦然,而紧张、疲劳、分心等辅助因素是松动防御,松动的防御自然而然会让潜意识流出来,或许杜海涛在台下练习剧本时就说交通银行说得挺溜的,这不,一紧张,就创造了一个绝佳的环境,推动他暴露了潜意识的动机,比如我们平常所说的一不小心露出马脚表达的也是这个意思。

弗洛伊德在《日常生活心理病理学》中指出:“所有的失误动作都有意义”。

03

我人会问,是啊,我明白失误动作是通往潜意识的入口,也明白防御的放松会让潜意识的愿望、冲突流出来,那意义何在,又能解决我什么问题?

恋爱中,每次送花吃饭看电影,一提到啥时候结婚,就开始装傻

婚姻中,有些男的出轨,只要出轨肯定是长期过程,不是一天、两天的问题,常在河边走,哪能不湿鞋,本身这件事偷偷摸摸在做,是慌的。

学习中,一个长期焦虑型学习的人,什么课程都报,演讲,写作,训练营,说是在成长,一年、两年下来却不知道为什么而做,真是傻子太多,伪成功人士都不够用了,他只是盲目的跟风和缓解自身的焦虑,他自己意识不到,或者他意识到瞬间很少,大部分被压抑到潜意识,因为知道真相的他害怕,他一年两年的努力白费,害怕失败以及直视内心的迷茫,而这些都是他不能承受的,一有这些念头冒出,他就用学习来防御焦虑。

而这些行为就像弗洛伊德所说的日常生活心理学,心理细节可以反应重要事件,尤其在一些重要事件中,细节就代表着蛛丝马迹。

失误动作不能只看表面,要深入内心,看看这个失误是如何发生的,其发生并非偶然,是某种内心动力促成的结果。

04

碰到失误动作情况,怎么用?
举个例子
曾经读大学,有次回家要请假,去找我们辅导员,一见面,开口就说,小王,我要请个假,叫完后才意识到,应该叫王老师,口误“小王”,跟潜意识相关联。
1、澄清口误:你要知道自己口误,停下来观察,像例子样,我意识到我的口误“小王”,如果没意识到或知道就随它过去,下次出现就不知道什么时候了
2、自由联想:“小王”这词,你想到了什么,其实,我们私下里,并不太喜欢大学的辅导员,一方面谈师生恋,另一方面总喜欢在我们面前装X,同学之前不是直呼姓名就是随口叫唤,对他并无好感。见面后,大家要有基本的尊重,可是,平常对他就充满了厌恶,一见面,就自动直呼小名。

当你捕捉到背后的心理意义,就不会对自己说,刚才怎么不小心叫错了,下次注意点,而是明白,刚才的口误有着厌恶的情绪,下次叫之前就能提高自我觉察能力,不被潜意识的内容所干扰。

观察失误动作并不是简单的好玩,而在于挖掘背后的潜意识动力,理解我们控制不了的情绪、人际关系的冲突和婚姻不幸福的原因。

我本人就出现过一次印象深刻的“失误”:

三年前的一个冬天,我去参加个精神分析学术交流会,去时买了往返车票,想当天结束后便返回。

那天的会议让我印象深刻,几位专家分享令我受益匪浅,我像个饿了很久的孩子遇见了丰盛晚餐,恨不能全部吃下去。

哪怕消化不了,也要先装到胃里,我听的如痴如醉,大脑不停运转,反复思索他们的每句话。

会议结束,我依依不舍离开了会场,在火车站,检票人员说了声:“票错啦”,把票退给我,打眼一看顿时懵了,我手里拿的居然是来时的火车票。

我翻遍了所有衣兜和包裹,依然没找到,而此时已过了发车时间,坐在候车室椅子上的我,不停搜索着记忆。

奥,记起来了,中午在会场吃饭,我边吃边思考会议内容,随手扔了张车票。

下意识以为扔掉的是来时的票,现在我知道,我把返程车票给扔了(这里必须一个捂脸的表情)。

后来拖了很久才买上票,回家已是深夜,那晚几乎没怎么睡,会议内容反复在我脑海萦绕,同时我分析了自己的失误动作。

其实我并不想回来,我很享用那个会议,宁愿一直开下去,不会结束,我想继续听下去、听下去,我不想离开那个会场、那个城市。

就是这个内在动力,鬼使神差的指使,让我把返程票扔掉,然后继续留在那个城市,好像会议并没结束,在仍车票的刹那,我内心是冲突的。

02  啼笑皆非的“口误”

弗洛伊德说道:“失误动作的出现,是在表达一个意图的时候,却受到了另一个意图的干扰”。

而同时他把失误动作分为:口误、笔误、读误、丢失和遗忘,我的例子就是典型的“丢失”。

生活中最常见的就是口误,我见过最严重的口误出现在电视直播中,大阅兵结束,央视记者采访一位台湾民主人士。

问其感受,他答道:“总书记这次阅兵充分掩饰了,哦不、充分掩盖了,不,涵盖了整个民族的……”。

“掩饰”、“掩盖”、“涵盖”,我想这位民主人士回家一定会扇自己耳光,这几个词,对稍有点文化的人来说,根本经不起推敲,况且是现场直播,并没改过机会。

这个人在回答问题时候,受到了另一种思想的干扰,且干扰很严重,在毛主席年代,打成反革命是一点问题没有,但我想说的并不是这个,而是一种思想的链条。

这种思想链条直接通往人内心深处,《弗洛伊德文选》之所以首先研究“人类日常生活的心理病理学”,原因就在于此,若心口如一,是不会出现失误动作的,这成了研究人类“潜意识”的敲门砖。

你可以罗列出生活中大量口误,有些让人啼笑皆非,有些则让人浑身冒冷汗。

当你读到这里时候,脑海中是否出现了自己的口误,现在你只需要稍微展开一下自由联想,便会发现背后的秘密。

所谓的“自由联想”,简单理解就是脑海中浮现的第一个画面,无论它是多么不经意的、无厘头的、羞愧的、还是不值得说出口的。

然后顺着这个联想继续往下走,会看到自己内心更加深度的秘密,是不是有些可怕啊,其实,这是精神分析取向心理咨询师常用的手法,被自由联想过的失误动作具有通往潜意识的神奇作用。

不仅是在咨询室,现实生活里如果一个人经常口误,你可以细细想一下,他怎么了,他究竟想表达什么?他的内心状态在那一刻是什么?特别是在公众场合,像那位民主人士,口误一定具有意义。

我听朋友讲过一个真实的故事:

他们公司举行年度大会,即将开幕之际,人力资源经理兼主持人高声说道:“现在,我宣布,公司年度会议正式闭幕!”,全公司的人顿时哄堂大笑。

我想,若是他们董事长学过精神分析,一定笑不出来,开始和结束之间相差万里,或许被分析后发现作为人力部门的中层干部,除了不想参加会议之外,是否对公司和领导充满了负面情绪。

03 丢失与遗忘更有意义

而丢失和遗忘更是隐藏了内心太多秘密,特别是频繁的丢失和匪夷所思的遗忘,那时,压抑已经失效。

出门忘带钥匙,办业务忘带身份证、坐公交忘带零钱、上课忘带作业,这都会发生在每个人身上,你的一生不可能没有这种遗忘。

这并不具有重大的发现,可如果你连续的、频繁的发生,是要考虑下自己内心,正在被什么阻挡?

我有个女性来访,称自己从小就记忆力不好,经常丢三落四,领导让她写资料,作为文员的她却经常忘记,为此没少挨批评。

甚至有一次,经理把安排做的事都写在纸上,一共十几条,先做什么后做什么,有哪些要求等,交给她来办理,结果她只做了三件,还错了一件!

让她更无可理解的是,经理写给她的那张纸居然给弄丢了。

我知道,这不仅仅是普通的丢三落四,工作几次后,她记起了很多儿时细节:

爸妈太偏爱她的弟弟,什么好吃的都给弟弟,而干什么活却都让她去做,很小时候就被爸爸指使去买东西、送东西之类的。

她经常会出错,比如买酱油买成了醋,给亲戚送东西弄丢了等等,然后被爸爸批评甚至责罚。

我想你应该知道她为何丢三落四了,这些事件的背后是一种悲伤与反抗,对情感缺失的控诉,对不公平对待的逃离,再深一点,是对女性身份的不认同。

这样的“失误动作”几乎可以把一个人看透,现在你不再小看失误动作了吧。

我有个朋友也会丢东西,而且专门捡贵重的丢,手机、相机、笔记本电脑、手表、甚至戒指,没有他不丢的,于是现在出门什么都不敢带了,连钥匙都不带。

有次我们闲聊时候得知,最疼他的姥姥在次出远门时走失,从此再也没回来,那时他才9岁,当我听到这里,浑身起了鸡皮疙瘩,感到很冷。

我知道,再贵的东西,丢了都可以弥补,但爱丢了,就再也找回不来了。

04 关键时刻掉链子

还有种失误动作让人更加沮丧,就是关键时候掉链子。

可以回忆下你自己人生中的大事:高考、重要比赛、演讲、升职、疾病、事故、甚至结婚、生孩子、亲人去世。

人生大的遗憾一定伴随重大失误,而这一定会成为心结,永远留在你生命之中,挥之不去,引发的内疚、自责、懊恼、羞愧也会影响你现在的生活质量。

我有位来访就是这样,平常精明能干的他,在最关键的几次事件中全部失误,导致自己终日活在对往事的追忆之中。

模拟考试十分优秀的他,在高考时候答题卡居然写错顺序,一次重要的升职竞聘会,赶去路上居然出了车祸,父亲去世前夕,各种差错居然没能赶回来。

这样的重大“失误动作”背后意义可就不那么简单了,一个人意识上很想去成就一件事,但偏偏错过了最佳时机,那么,潜意识的阻挡动力简直太过于强大。

这是需要被认真对待的,要深入体验和反思,而不是轻易划过去,严重的真的需要心理专家引导,否则,会继续重复和延续。

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你好,我是冰千里,本文集分为两部分:心理咨询师的孤独、你的孤独需要被看到。

这是第二部分的第18篇。

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